Cambia tu Cuerpo en 90 Días: El Plan de Transformación Definitivo
Descubre cómo forjar un FÍSICO y una MENTALIDAD de HIERRO capaz de hacerte lograr cualquier objetivo que tengas en mente.
SOBRE EL CONTENIDO
CAMBIA TU CUERPO EN 90 DÍAS es un libro que nos ofrece una manera productiva de hacer de cada día una oportunidad para desarrollarnos físicamente, así como crear una MENTALIDAD de hierro capaz de no autosabotearte cada vez que tratas de conseguir una meta en tu vida. Empieces desde 0 o ya tengas una base sólida, se ofrecen maneras de mantener el progreso a flote, en conjunto con conocimiento crucial para ahorrarte AÑOS de entrenamiento en conseguir tu físico soñado.
Con 8 capítulos enfocados en la MENTALIDAD, NUTRICIÓN y SUPLEMENTACIÓN PRÁCTICA, ENTRENAMIENTO CON PESAS, TÉCNICAS Y CONSEJOS probados con los cuales podrás lograr tus metas personales.
Desde el entrenamiento con pesas, cardio, nutrición... Este libro nos ofrece plantillas para que podamos marcar y medir nuestro progreso a lo largo del tiempo, así garantizamos nuestro desarrollo personal.
Cuando tenemos una MENTALIDAD GANADORA nada puede detenernos, aquí aprendemos a GANAR, vencernos a nosotros mismos, luchar contra nuestros pensamientos débiles.